Wie verhalten bei Bindungsangst?
Hey,
vor etwa 2 Jahren habe ich einen tollen Mann kennengelernt und es war alles perfekt. Kurz davor hat sich mein Ex Freund allerdings von mir getrennt und ich konnte zu dem neuen Mann keine Gefühle aufbauen.
Er hat sich aber in mich verliebt und je näher er mir kam, desto mehr ging ich auf Abstand, bis der Kontakt irgendwann ganz eingeschlafen ist.
Irgendwann war ich über meinen Ex hinweg und wollte es nochmal mit dem besagten Mann versuchen, aber er gab mir einen Korb, was ich total nachvollziehen konnte.
Einige Zeit später hat er mir aber öfter Komplimente über Social Media gemacht und auf einer Party sind wir uns wieder näher gekommen. Seitdem haben wir uns wieder öfter getroffen und es hat sich wie früher angefühlt.
Diesmal habe ich mich ziemlich schnell verliebt und auch er hat gesagt dass er wieder mehr fühlt. Von einem Tag auf den anderen hat er mich allerdings geghostet und ich habe wieder versucht damit abzuschließen.
Wenn ich auf Abstand gehe versucht er mir aber wieder näher zu kommen, ich weiß z.B dass er gemeinsame Freunde über mich ausfragt oder wenn er mitbekommt dass ich auf einer Party bin fragt er oft ob er mich später abholen soll. Als ich ihn mal darauf angesprochen hab was los sei, meinte er dass er verwirrt über die Gefühle für mich ist und das alles selber nicht deuten kann.
Ich habe ihn, als wir uns kennengelernt haben wirklich verletzt, das weiß ich. Ich denke er hat Angst sich wieder komplett auf mich einzulassen und wieder verletzt zu werden. Habt ihr Tipps wie ich mich verhalten sollte? Wie ich ihm beweisen kann, dass es diesmal eine andere Situation ist und, dass ich diesmal auch Gefühle habe?
Natürlich habe ich ihm gesagt, dass ich Gefühle habe. Aber Worte überzeugen ihn glaub ich nicht mehr. Ich denke ich sollte dranbleiben und ihm beweisen, dass ich es auch so meine, weiß aber nicht wie
2 Antworten
Hey, ich leide selbst seit Jahren unter Bindungsangst. Bei mir sind dabei vor allem die ersten 3-6 Monate immer der Knackpunkt, in dem die Angst besonders stark ist. Meistens mach ich in dem Zeitraum Schluss, weil ich die Nähe nicht ertrage.
Was ich dir auf jeden Fall mitgeben kann: Versuch auf keinen Fall, ihn zu irgendwas zu drängen oder Liebe/Aufmerksamkeit einzufordern. Das wird ihn auf kurz oder lang wahrscheinlich nur immer weiter wegstoßen.
Wenn du wissen willst, was im Kopf eines Bindungsängstlers so abgeht, kann ich dir den Beitrag hier empfehlen: https://healthformers.de/bindungsangst-ueberwinden/
Am Ende musst du natürlich selbst wissen, ob du in einer Beziehung sein willst, die oft von viel Distanz geprägt ist. Wenn du mehr Nähe willst, ist das dein gutes Recht. Aber dann musst du auch die Konsequenzen ziehen und dir einen anderen Partner suchen. Ändern kannst du niemanden.
Lass lieber bleiben. Wenn es so kompliziert wird in einer so frühen Phase, dann wird es auch nichts mehr. Such Dir lieber einen, mit dem dieser Hickhack nicht passiert.