Wie schnell kann man einen Backflip lernen?
6 Antworten
Schwimmbad 1er / Trampolin aus Dem Stand
auf ner Matratze
Kies/ Sand
Gras
Stein
Kurzform Technik :
Versuch einfach seitlich nach hinten zu gehen so wie ne Mischung aus Rad und FlicFlac ... immer weiter üben bis dudirekt nach hinten springst
dann einfach mehr schwung nehmen
einziehen und nach hinten schauen :)
Wenn du nach der Zeit fragst, wäre 3 Tage schon ausreichend. Das könntest du schaffen, wenn du dir 2 Tage zum trainieren nimmst. Zwischen beiden Tagen eine Pause machst und dabei Erfahrungen zusammeln(im Netz bspw. Youtube).
Es gibt viele Übungen für Backflip, sie sind teilweise auch hilfreich. Ich habe auch nach der Zeit gestrebt und machte keine Übungen. Trotzdem konnte ich es schneller als die meisten Leute( 3 Tage).
kommt auf deine Beweglichkeit und deine Trainingsmöglichkeiten an
meine Tochter konnte den Rückwärtssalto schon mit 6. Je beweglicher du bist, umso schneller bekommst du das hin
Wie schnell du ihn lernst, hängt davon ab, wieviel Zeit du ins Training investierst ✌️
Folge diesen 3 Schritten, wenn du schnell Ergebnisse sehen willst:
- Körper mit gezielten Backflip Übungen trainieren (Hocksprünge, Koordinationsübungen etc.) -> Mehrmals pro Woche!
- Backflip Bewegung im Kopf einprägen (Du solltest dir geistig genau vorstellen können wie es ist, einen Salto zu machen)
- Backflip mit Hilfestellung machen, um schnell Routine zu bekommen. Nach und nach weniger Hilfe geben lassen.
Zu allen 3 Schritten findest du eine komplette Anleitung auf meiner Seite (inkl. Videos und Bildern)
https://tuddy.de/tutorials/salto-lernen/rueckwaertssalto-lernen/
Viel Erfolg 👍
Ich hab ihn einfach mal gemacht. Hat funktioniert auch wenn es aus heutiger sicht vllt dumm war.
Ich rede vom Trampolin.
um beweglicher zu werden muss ich mich denen oder gibt's da andere Methoden?