Wie kann man weniger an Dinge denken?

Gerade über die Dinge, die Du vergessen willst, immer wieder intensiv nachdenken. Durch diesen Gewöhnungseffekt wird es Deinem Gehirn dann langweilig und es wird uninteressant.

Wie kann man weniger an Dinge denken?

Ich schreibe sie auf (Einkaufszettel) und vergesse sie.

Beim Einkaufen Zettel mitnehmen und abarbeiten.

Oder meinst du wie man an weniger Dinge denken kann?

Immer wieder ausmisten, die fehlenden Teile machen Platz frei, die Tischplatte und der Fußboden werden wieder sichtbar.

Arbeiten, bis du müde bist. Dann hast du keine Lust, noch großartig über Sachen zu sinnieren.

Alternativ: viel Sport

Ablenken mit Sport zb oder Arbeit

Mehr tun.

Ein unbestelltes Feld ist bald von Unkraut überwuchert.

Dein verstand, ist so ein Feld.