Wie kann man große Wut ablassen?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gefühle, Psychologie
Wenn Du merkst, dass sich eine Wut angestaut hat, hilft Bewegung und frische Luft, einfach mal den Kopf wieder frei bekommen, oder einen Freund, Freundin anrufen, aber Sport ist wirklich eine gute Ablenkung.
Versuche früh genug zu kommunizieren, was Dich aufregt, dann kann sich nicht so eine gewaltige Wut anstauen.
Alles Gute für Dich
Lass es am besten garnicht soweit kommen. Schon garnicht an andere rauslassen, glaub mir das tut dir danach mehr weh als ihnen, wenn du denen diverse Beleidigungen auf den Kopf wirfst. Mach am besten Sport, und geh nh Runde Laufen.
Danke!🤗