Wie kann ich meine Nervosität "abstellen"?
Hallo. Ich habe ein Problem was mich schon seit längerem belastet. Immer wenn ich die Polizei sehe wirke ich laut Aussagen von Freunden und auch der Polizei immer so nervös. Das heißt ich sehe eine Streife in der Fußgängerzone und ich werde immer gleich rot, zwinker mit meinen Augen, kriege Zuckungen und meine Hände und Beine fangen an zu zittern. Ich weiß nicht wieso. Meine Nervosität führt sogar dazu dass ich oftmals der Polizei ins Auge falle und dann von den Cops kontrolliert werde. Ich meine ich habe nichts vor der Polizei zu befürchten, ich habe noch nie Drogen genommen, klaue nicht und habe erst einmal ein Bier getrunken (ich bin 15) . Es ist bloß so unangenehm wenn man dann in der Öffentlichkeit von der Polizei angehalten wird. Was kann ich tun um meine Nervosität zu überspielen? Wer hätte auch solche Probleme? Was habt ihr dann gemacht? Vielen Dank schonmal :)
5 Antworten
Geh dann einfach weiter und drehe dich falls du hast zu deiner freundin und redet ueber irgendetwas was nich mit der polizei zusammenhaengt
wenn du die polizei siehst,dann denk einfach es wäre nicht die polizei. ich kann diese "nervosität" nachvollziehen,ich bin auch oft ziemlich nervös,aber nicht wenn ich die polizei sehe.
Das ist Angst. Vielleicht würde dir eine Psychotherapie helfen die Sache in den Griff zu bekommen.
Vielleicht solltest du mal auf die Polizei zugehen und sie irgendwas Belangloses fragen, dann merkst du dass die Allermeisten gar nicht so übel drauf sind.
Also erstmal warum hast du angst vor cops?
brauchst du wirklich nicht haben :) wenn du nix gemacht hast erst recht nicht.
Denk dir einfach das isn kumpel von dir oder so...sei einfach du und chill