Wie fühlen sich normale Menschen?
Hallo,
Ich frage mich wie sich ein normaler Mensch im Allgemeinen fühlt. Haben normale Menschen auch eine gewisse Anspannung in sich in Gegenwart anderer bzw in sozialen Situationen ? Oder fühlen sie sich komplett frei und erleichtert ? Ich hab seit 6 Jahren (seit ich ca 13 bin) psychische Probleme die mir ein normales Leben nichtmehr möglich machen (vermutlich für den Rest meines Lebens). Ursache sind starke Kränkungen mein ganzes Leben über. Ich hab dabei auch vereinzwlt Momente wo Ich denke dass Ich mich "normal" fühle. Dort ist es dann so, dass Ich eine gewisse Stabilität, Glücklichkeit und positives Denken habe ohne das ständige irgendwelche Erinnerungen hochkommen die so ein kränkendes Gefühl auslösen dass Ich anfange zu fluchen in Gedanken und negativ zu denken. Dabei hab Ich dann aber im Kopf so ein angespanntes Gefühl und auch im Brust/Bauchbereich und weis nicht ob das bei normalen Menschen auch so ist?
3 Antworten
Hey.
Es tut mir leid, dass du soviele Kränkungen in deinem Leben erfahren musstest. Du hast mein Mitgefühl.
Ich frage mich was du unter "normale Menschen" verstehst.
JEDER Mensch hat schlechte und gute Erfahrungen in seinem Leben gemacht. Jeder Mensch wurde mal gekränkt und gedemütigt. Jeder Mensch litt und leidet mehr oder weniger unter solchen Erfahrungen. Jede Persönlichkeit formt sich nach den gemachten Erfahrungen.
Es ist so, dass viele, die einschneidene schlimme Erlebnisse hatten alles Schlechte (erneute negative Erfahrungen, Krankheiten, Gefühle) darauf zurückführen. Und glauben, dass wenn sie diese furchtbaren Erlebnisse nicht gemacht hätten, so wäre ihr Leben leicht und nur schön.
Aber so ist das Leben nicht, für keinen. Ein schwer depressiver hat Tage, wo er leicht durch den Alltag gehen kann, nicht grübelt und fröhlich beschwingt einkaufen geht.
Ein Mensch, auf den keine der Diagnosen aus dem ICD Katalog zutrifft hat Tage, wo er es nicht schafft aus dem Bett aufzustehen und vielleicht die ganze Nacht weint.
Also meine konkrete Antwort: Kein Mensch der Welt fühlt sich durchgehend befreit und erleichtert.
"Anspannung in sich in Gegenwart anderer" - das ist Übungssache. Je öfter du dich in Gegenwart andere aufhälst, desto besser wird es.
Je nach Situation empfindet jeder Mensch, egal ob "normal" oder "krank" (wer auch immer das definieren möge), deine oben beschriebenen Symptome.
Sei es Freude, Trauer, Angst, etc.