Wie findet ihr die Portionsgrössen (keine Sorge, dass hat sie nicht gegessen)?
Das sind Bilder einer Freundin. Das Frühstück ihrer Tochter. Als Richtlinie, wie viel unsere einmal gegessen hat an Portionen mit einem Gewicht von 53/54 kg und 13 Jahre alt und gute 153/54 kg. Mit so einer Portionsgrösse hält sie ihr Gewicht. Ich habe keine Fotos von damals gemacht.
Mittagessen und Abendessen.
Das Ergebnis basiert auf 22 Abstimmungen
es sind keine Bilder eingestellt. Kannst du das nachreichen?
Lässt sich nicht hochladen.
Die Frage ist völlig wirr.
Die Bilder lassen sich nicht hochladen. Kann Sie gerne privat schicken, wenn das geht .
Nudeln mit Soße zum Frühstück???
Was steht dort ?
Ich check die Frage nicht.
Ok
11 Antworten
Es kommt nicht auf eine einzelne Mahlzeit an, sondern auf die Gesamtzufuhr. Wie gross eine Portion am Morgen idealerweise zu sein hat, ist kulturell bedingt, ein richtig oder falsch gibts da nicht.
Optisch scheint sehr viel zu sein, aber bei genauerem Sehen sieht man, es sind nur Gurken, Tomaten Apflel, Yoghurt. Alles mit wenigen Kalorien. Nur die Nudeln sind energiereicher, aber wer isst Nudeln zum Fruehstueck!
Das passt ganz gut, nur Obst und Joghurt ist nicht nötig, entweder oder
Hallo,
Also ich bin gleich alt wie die Tochter, für mich wäre das viel zu viel.
Für mich würde ein so ein Teller zu viel für den ganzen Tag sein...
Lg
Ach Hasilein, langsam müsstest du es doch wissen, jeder Mensch ist anders, jeder Mensch verarbeitet ganz anders und den Käse den du seit 5 Accounts hier nun abziehst wird langsam langweilig. Sucht euch endlich einen neuen Kinderarzt der Ahnung hat, setzt euch richtig mit Ernährung auseinander und holt euch ne Ernährungsberatung ins Haus. Du kannst dich und die Familie nicht mit anderen vergleichen auch wenn du es gern immer wieder tust.
Aha!