Wie bekomme ich gute Motivation?
Also um ein Training durchzuhalten(4-6 Monate)
Danke für Antworten
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Hi,
Mach dir einen eigenen Trainingsplan, so dass du jede Woche ein Ziel erreichst, du kannst auch jemanden fragen, der dir dabei hilft.
Wichtig ist, dass du ein Ziel vor Augen hast!
LG
Klare Ziele definieren, in Tägliches runterbrechen, auch die langfristz Konsequenz des Versagens mal vor Augen führen.
So lange sich dazu zwingen bis es zur Routine wird.
Du musst du dich selber motivieren, da kann dir keiner helfen. Oder was ist denn deine Motivation überhaupt damit anzufangen?
