Welche Auswirkungen kann es haben wenn man zuviel Schokolade isst?
Eine Überlegung im Büroalltag:
Wie wirkt es sich auf den Körper aus wenn man täglich ca 2 Tafeln Alpenmilchschokolade futtert??
Brauche Argumente um meine Kollegin zu einem gesünderen Leben zu bringen weil ich noch lange was von ihr haben will und außerdem "leide" wenn ich versuche keine Schoki zu essen :-)
10 Antworten
Simpel erklärt wird der Blutzuckerspiegel im Körper schnell erhöht, der Körper schüttet Massen an Insulin aus um den Blutzuckerspiegel wieder schnell zu senken. Man hat schneller wieder Hunger, der Zucker der Schokolade wird in Fett umgewandelt. Weiterhin hat Schokolade allgemein einen hohen Fettanteil. Quasi in Maßen o.k., aber in Massen ungesund.
Abgesehen, dass dies nicht unbedingt gut ist für die Zähne, sehe ich kein Problem darin, wenn du es mit Schokolade essen nicht allzu sehr übertreibst. Soll erst noch gut sein, wenn es einem psychisch nicht so gut geht.
es ist wie mit allen süßigkeiten/junkfood/kohlenhydrate u.s.w, man kann so viel davon essen wie man will...man muss halt nur dementsprechend viel sport betreiben und sich bewegen...dann is(s)t das alles kein prob.
Man wird dick, evtl. bekommt man schlechte Haut, die Blutfettwerte verschlechtern sich. So viel Zucker und Fett sollte man nicht in Form von Schoki zu sich nehmen!
Was ist an Schokolade essen so schrecklich und warum sollte das ungesund sein? Schokolade ist gut für die Nerven, in meinem Büro steht für alle Mitarbeiter immer eine Schale mit Süßigkeiten bereit, wo jeder sich bedienen kann.