Frage von istegal01, 2.137

Weight Watchers Punkte Berechnung nach ProPointsPlan?

Hallo. Ich habe von der Tochter einer verstorbenen Frau 3 Weight Watchers Kochbücher mit Rezepten nach ProPointsPlan geschenkt bekommen. Da ich mich aber nit WW überhaupt nicht auskenne, habe ich gegoogelt und irgendwo gelesen, dass es mal eine Punkteumstellung gab (Mindestpunkte 26, dann mal eine Berechnung, die 18 Punkte ergab). Da in den Büchern wirklich leckere Rezepte stehen, hab ich mir gedacht, ich könnt mal danach kochen. Und samit ich aber dann auch wenigstens ein bisschen Erfolg hab, würde mich interessieren, wie ich jetzt meine Punkte nsch dem ProPointsPlan berechne. Ich möchte egrlich gesagt, jetzt nicht in so ein Treffen gehen. Vielleicht kann mir ja hier jemand Auskunft geben. Und wo finde ich vielleicht eine kostenlose Liste der Nahrungsmittel im Internet mit Punkte nach ProPoints? Und was ist ProPoints 2.0 ??? Danke für eure Hilfe schon mal im voraus.

Antwort
von julianne333, 1.823

Das mit den Punkten ist nicht so einfach. Die werden für dich berechnet anhand deines Alters, deiner Körpergröße, deines momentanen Gewichts und dem Geschlecht.

Und wenn du abgenommen hast werden auch deine Punkte weniger. 26 Points ist das mindestens was du täglich haben kannst. Und jede Woche kommen noch 47 Points Wochenexstra dazu.

Das war zumindest beim ProPoints Plan 2.0 noch so. Das ist die Folgeversion vom ProPoints Plan.Jedes Jahr machen die was neues mahl gibt es größere Änderungen mal kleinere, was jetzt aktuell ist kann ich leider nicht mehr sagen.

WW hat viele tolle Rezepte für eine gesunde Ernährung die kannst du auch alle kochen ohne auf die Punkte zu achten.

Es gibt auch die Möglichkeit WW online zu machen. Da musst du nicht in die treffen und kannst sonst auch alles machen und dich umfassend informieren. Du kannst auch das nächste treffen von dir aus finden und einmal hingehen und dich persönlich informieren und du kannst dort auch die WW Produkte kaufen. (Auch ohne jede Anmeldung)

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