Was macht einen Milchshake dickflüssig?
Hallo ich bin momentan in einer Massephase und möchte Muskeln aufbauen. Dafür mache ich mir öfters Masseshakes, ich tu rein Walnuss, Erdnussbutter, Banane, Kakaopulver, Olivenöl, Whey (cinnamon cereal), Milch und Haferflocken. Manchmal ist der Shake ziemlich flüssig also noch gut. Aber heute zb habe ich einen richtig dickflüssigen Shake wieder. Ich habe diesmal sehr viel mehr Erdnussbutter drinne. Macht die Erdnussbutter den Shake so dickflüssig oder was anderes ?
Lg
2 Antworten
Lass die Banane weg dann wird es flüssig.
Alles was du da reintust macht ihn dickflüssig. Alle deine Zutaten enthalten entweder viel Fett oder viel Stärke lol.
Ich würde aber schätzen, dass die Banane der größte Übeltäter ist.
Weiß abaer nich wie die Konsistenz von Erdnussbutter is.
Dann teste eben verschiedene Mengen Erdnussbutter aus. Dann wirste sehen obs daran liegt.
Ich teste nochmal die Banane aus aber ich bin auch sicher dass es die Erdnussbutter sein muss
Das hatte ich auch gedacht aber es war nicht sehr viel mehr Banane als letztens wo wenig Erdnussbutter drinne war. Und da dachte ich ja es muss an der Banane liegen, aber das war genau das Gegenteil irgendwie. Also es war gut zu trinken.