Was mach ich bei schlechte Laune?
Ich hatte eine schlaflose Nacht teilweise. Mir ging es nicht gut und mein Freund hat irgendwas gruseliges während dem schlafen gemurmelt. Und davon bekam ich auch angst. Ich habe auch von meinem verstorbenen Opa geträumt und jetzt wo ich wach bin ist meine Laune nicjt gerade die beste. Ich will kein miese Peter sein und es an anderen auslassen. Von daher meine frage was tut man bei schlechter laune am besten?
5 Antworten
Nutze die selbsterfüllende Prophezeiung - du hast die Wahl zwischen "Wenn der Tag schon so anfängt, wird es bestimmt noch schlimmer" und "Nach so einer Nacht kann es nur noch besser werden!"
Die Sonne scheint, du bist gesund, tu irgendwas, das dir gut tut statt auf neue Katastrophen zu warten...
Geh auf Abstand zu allen anderen, nimm deinen Kaffee mit raus in die Sonne und komm erstmal an.
An die frische Luft gehen, Sonne genießen, Bewegung. Und lächeln.
Hör fröhliche Musik, geh raus, mach Sport, iss was was du selbst gekocht hast :)
Wenn ich schlechte Laune habe, fahre ich immer zum Abreagieren auf die Autobahn.
Oder Sex mit meiner Freundin.
Beste Gesundheit wünsche ich dir.
Alles Gute.