Was ist luzid und was ist ein luzider Traum?
Hallo, ich habe vor kurzem etwas über luzide Träume gelesen. Aber ich begreife einfach nicht was damit gemeint ist. Es heißt dass es Träume sind in der die betroffene Person, die träumt, entscheidet was im Traum passiert. Wenn ich falsch liege, kann mir jemand dann genau erklären was mit einem luziden Traum gemeint ist? Ich verstehe dass so dass es die Art von träumen ist, wo man bewusst wählt und entscheidet was passiert. So träumen doch eigentlich alle und auf einer Seite im Internet steht dass es schwer ist so zu träumen. Irgendwie bin ich total verwirrt... )))):
Danke LG DeMolay
10 Antworten
Was bringt mir ein Klartraum?
Luzides Träumen ist nicht nur Spielerei: Sie haben direkten Zugriff zu Ihrem Unterbewusstsein. Im Traum auftretende Charaktere sind niemand anders als Sie selbst, Ihr Unterbewusstsein, das mit Ihnen kommuniziert. Manche Klarträumer nutzen ihre Fähigkeit zum Erlernen von Musikinstrumenten oder sogar Sportarten. Es gibt eine Menge seriöser Untersuchungen darüber, wie man den Traum zur Verbesserung verschiedener Fähigkeiten einsetzen kann. Wir verschlafen im Laufe unseres Lebens ca. 200.000 Stunden. Luzide Träume können eine sehr interessante und lehrreiche Möglichkeit sein, mehr von unserer begrenzten Lebenszeit bewusst zu nutzen. Sind Luzide Träume eine moderne Erfindung? Nein. Luzide Träume sind der Menschheit schon seit langer Zeit bekannt. Im Buddhismus oder Schamanismus zum Beispiel werden Klarträume häufig eingesetzt. In der westlichen Welt erfuhr die Fähigkeit des Klarträumens erst vor ca. 150 Jahren wissenschaftlich fundierte Aufmerksamkeit. [youtube qhs2keYpfWA] Luzides Träumen lernen - Vorbereitungen
Im Folgenden zeigen wir Ihnen verschiedene Methoden und Techniken, wie Sie Luzides Träumen Schritt für Schritt erlernen können. Es ist nicht sonderlich schwer und wenn Sie es erst einmal können, wird sich Ihr Leben drastisch verändern. Sie haben dann die Möglichkeit, die "verlorenen" nächtlichen Stunden voll auszukosten. Und keine Angst, der Schlaf ist dabei mindestens genau so erholsam wie sonst auch. Genug Schlaf Grundlegend ist zunächst eine ausreichende Menge an Schlaf. Klarträume treten vorzugsweise in den REM-Phasen des Schlafes auf. Je länger man schläft, desto mehr REM-Phasen enthält der Schlaf und desto größer ist demnach die Wahrscheinlichkeit eines Luziden Traumes. Traumtagebuch Zu Anfang wird meist das Führen eines Traumtagebuches empfohlen. Dabei handelt es sich um ein Heft oder Notizbuch, in dem Sie jeden Morgen vor dem Aufstehen mindestens ein Traum der vergangenen Nacht aufschreiben. Dies dient dem Zweck, die Fähigkeit der Erinnerung an Ihre Träume zu verbessern. Denn was nützen die tollsten Luziden Träume, wenn Sie sich am nächsten Morgen nicht mehr daran erinnern können? Am effektivsten wäre es, wenn Sie direkt nach einem Traum aufwachen (darauf können Sie Ihr Unterbewusstsein programmieren, mehr dazu später) und den Traum direkt aufschreiben. Sie besorgen sich also ein Notizbuch, vielleicht im Din A-5-Format. Es sollte äußerlich ansprechend sein, damit Sie gerne hineinschreiben und sich im Unterbewusstsein verankert, dass es sich um etwas besonderes handelt. Das Traumtagebuch legt man neben das Bett, um es morgens gleich griffbereit zu haben. In dieses Buch schreiben Sie nun jeden Morgen Ihre Träume, soweit Sie sich an sie erinnern können. Dazu ruft man sich noch vor dem Aufstehen seinen Traum/seine Träume ins Gedächtnis. Es ist wichtig, dass man dies vor dem Aufstehen tut, denn nach dem Aufstehen ist die Gefahr groß, dass man den Traum vergisst. Sie fragen sich also "Was habe ich geträumt?". Jedes Detail ist wichtig, Gefühle, Gerüche, optische Eindrücke, einfach alles wird aufgeschrieben. Insbesondere alles, was für die "normale" Welt ungewöhnlich ist, muss festgehalten werden. Nach jedem Traum lassen Sie eine Seite frei. Auf diesen Seiten werden später Übungen durchgeführt. Quelle: http://www.neuro-programmer.de/weitere-methoden/luzides-traeumen-2/
Wenn ich mich recht entsinne ist es ein traum, in dem du genau weißt, dass du träumst. erst wenn du das weißt, kannst du den traum bewusst beenden oder beeinflussen. Die meisten träume kommen dir während des träumens ja absolut real vor - du kapierst quasi erst danach, das alles nur ein traum war (unabghängig davon, wie surreal das erlebte ist)
Man MUSS nicht danach, sondern auch während dessen wissen das man Träumt und sich auch ans Wachleben etc. erinnern können! Und Jessica, ich glaube nicht das das Luzide Träume sind sondern eher Hypnagoge Bilder.
Das verwirrt mich total ))):
hypnagoge bilder ?
Ich beschreibe mal was ich meine:
Ich gehe abends zu bett und stecke mir kopfhörer in meine ohren und so, dann fange ich an mir vorzustellen was ich träumen möchte und wenn ich die augen zu mache dann träume ich genau davon und entscheide auch selbst in diesem traum was passiert und wie es weitergeht, wie ich aussehe und wie andere aussehen, als ob ich der Regisseur meines eigenen Filmes bin. Und es läuft auch alles so ab wie ich es möchte. Ist das ein luzider Traum?
Schläfst du dann schon??
Wahrscheinlich nicht! Das was du meinst sind sogenannte Tagträume,Wünsche die man sich ausmalt!!Einfach schöne Gedanken!!
Die meisten Klarträume passieren den Menschen während eines Alptraumes!!Aus diesen Träumen kommt man Anfang so gar nicht leicht raus!!Und die meisten erschrecken auch darüber!!Bis sie begreifen das sie Eingreifen können!!Dann wird es Interessant!!
luzide Träume, auch Klarträume genannt, ist ein Zustand, indem man träumen kann was man will. Man hat selbst die Oberhand über seine Gedanken und kann das Geschehen beliebig verändern. Um diesen Zustand zu erlangen, muss man sich im Klaren sein, dass man sich in einem Traum befindet. Diese kann man durch verschiedene Methoden umsetzen, wie z.B. die Hand vor seinen Augen berühren bis man einschläft und aufeinmal durch die Hand durch geht, oder wenn du eine Uhr im Traum siehst, weil du dort keine lesen kannst.
Hä D:
Das verstehe ich irgendwie nicht, ich meine können wir das nicht alle, uns an einem ort im traum begeben und selbst entscheiden was passiert? Wie ist das gemeint? welche art von traum, der im halbschlaf wo man grad beim aufwachen ist und aber noch träumt. oder wenn man abends im bett liegt und dann bewusst träumt und sich seine eigene geschichte ausdenkt die er träumt?
Ach ja!Es kommt ja noch hinzu; Jeder Mensch träumt!!Aber man erinnert sich an die wenigsten Träume!!! Die meisten wissen nicht das sie geträumt haben!!!
Ja und nein. Du kannst in gewisser Weise entscheiden wo du hinlaufen willst, aber du kannst jetzt nicht auf Befehl das Gebiet verändern oder wer sich darin befindet. Im Endeffekt ist der Traum wie ein Film in dem du spielst und dich führen lässt.
Hier habe ich Dir einen Link zu Traumdeutung, Traumsymbole b zw. die Erkläriung zu den Klarträumen oder luzides Träumen:
http://www.traumdeutung-traumsymbole.de/luzide-traeume.php
MfG Fantho
Ach meinst du also nicht, wenn man abends selbst träumt, sondern wenn man morgens im halbschlaf ist und dann irgendwas zusammen gequirltes träumt, und dann die chance hat diesen traum zu beeinflussen das ist dann ein luzider traum??? ... Das mache ich andauernd! Wenn mich nichts aus dem Konzept bringt und ich so im halbschlaf bin dann habe ich oft selbst bestimmt was passieren wird. Nur man kann leicht aus diesem Traum gerissen werden.