Was hilft beim Wachsen?
Ich wollte mal fragen was hilft um den Wachstum zu beschleunigen. Ich bin 14 Jahre alt und 1,69 cm groß. In letzter Zeit wachse ich nur noch sehr langsam und habe Angst, dass ich bald aufhöre zu wachsen! Meine Eltern sagen, dass man viel Schlafen muss und dabei die Beine lang ausstrecken soll. Ich schlafe aber immer mit angezogenen Beinen. Hat das überhaupt wirklich iwelche Auswirkungen? Gibt es iwelche Ernährungsmethoden um dieses Wachstumshormon auszuschütten?
2 Antworten
Deine Eltern haben teilweise recht. Im Schlaf hat der Körper Zeit sich zu regenerieren, deshalb wächst man im Schlaf schneller als tagsüber. Das mit den Beinen stimmt nicht wieso sollte das so sein?? Ernähren musst du dich einfach gesund und ausgewogen, hungern und Diäten sind da wenig hilfreich da Untergewicht das Wachstum verlangsamt
Blödsinn, das kannst du nicht beeinflussen, mach dir also keinen Kopf drüber, ändern kannst es eh nicht. Mit 14 wächst du aber noch ein paar Jahre.
Das glaub ich nicht, aber selbst wenn, mit fast 170 cm bist ja nicht klein.
Viele sagen, dass Mädchen mit 14 aufhören mit wachsen