warum träume ich immer vom selben vergewaltiger?
jedesmal wenn ich von einem vergewaltiger träume ist es jedesmal der selbe. wenn ich im traum bin erkenne ich sein gesicht. wenn ich jedoch wach werde hab ich absolut keine ahnung mehr wie sein face aussieht. ich weiss nur. das wenn ich von ihm weg renne, er mich im schritt tempo verfolgt und wenn ich gefühlt 15 km von ihm entfernt bin, ihn einfach abgehängt habe, kommt er um die nächste ecke vorbei mit diesem scheiss Schritt tempo. wieso weiss er jedesmal wo ich bin obwohl ich ihn abhänge? ich träume schon seid jahren immer von dem selben. kann mir jemand helfen? ich kriege immer panik wenn ich aufwache.
1 Antwort
Das nennt man ein "Traumsymbol". Dein Gehirn verarbeitet mit diesen wiederkehrenden Träumen negative Erinnerungen, die jedoch absolut nichts mit Vergewaltigung oder generell etwas sexuellem zu tun haben müssen.
Wenn du dir den Traum wie einen Film vorstellst, ist die Rolle des Vergewaltigers mit dauerhaft mit einem Schauspieler besetzt worden. Dieser Schauspieler ist ein Bild. Daher sieht der Vergewaltiger in deinen Träumen immer gleich aus. Dass du dich nachher nicht an das Gesicht erinnerst, ist irrelevant.
Ein Traumsymbol zu deuten, also herauszufinden was diese wiederkehrenden Träume bedeuten, kann Monate bis Jahre dauern, besonders ohne psychotherapeutische Anleitung. Es ist auch möglich, dass du gar nicht hinter die Bedeutung kommst.
Um die Träume zu verhindern, kannst du lernen deine Träume zu lenken (luzides Träumen). Es funktioniert aber auch wenn du dir während du wach bist, vorstellst wie diese Träume gut ausgehen könnten. So lernt dein Gehirn die Träume weiter zu führen, wenn der Mann zum Beispiel um die Ecke kommt und du dir während du wach bist in Tagträumen immer wieder vorgestellt hast ihn mit einem Tritt in die Eier zum Mond zu schießen, erinnert sich dein Gehirn daran und der Traum nimmt dann diese Wendung.