Warum laufen mir die Tränen, wenn ich über etwas erzähle, was mich bedrückt?
Da einiges derzeit bei mir nicht gut läuft, habe ich es einer Person erzählt, die sich mein Problem anhören wollte, und eigentlich wollte ich nicht emotional und nur neutral erzählen. Da noch drei weitere Personen dabei waren.
Am Anfang habe ich normal erzählt, was mich bedrückt und hab mir nichts anmerken lassen, hat sich lange so gehalten, aber als ich immer mehr und mehr erzählt habe und mich weiter "hineingesteigert" habe, liefen mir die Tränen und ich konnte es einfach nicht zurückhalten. Es war mir unangenehm, da ich keine klaren Gedanken mehr fassen und nicht mehr richtig reden konnte.
Dabei wollte ich gar nicht emotional werden…
7 Antworten
Hey!
Das mit dem emotional werden, das ist volkommen normal. Sowas zurückzuhalten ist ja fast unmöglich da wir unsere Gefühle ja schlecht steuern können.
Wenn du mich fragst, ist es sogar gut so. Versteh mich bitte nicht falsch, aber ich glaube auf diese Weise kann man am Besten seine Sorgen "loslassen", sei mal ehrlich war es nicht irgendwo auch ein befreiendes Gefühl von deinem Problem erzählt zu haben?
Und übrigens: schämen brauchst du dich dafür nicht :) Gefühle machen uns zu dem was wir sind nämlich Menschen, und dass da mal die Tränen kommen ist absolut menschlich.
LG
Das ist normal und gut, wenn der Körper die Tränen als Ventil sucht.
Und warum sollte Dir das peinlich sein, es ist gut, wenn Du Emotionen zeigen kannst, Tränen sind keine Schwäche, sondern eine Stärke.
Alles Gute für Dich
Geht mir auch immer so. Ich glaube, dass kommt davon dass Dinge aussprechen so viel anders ist, als sie sich nur zu denken. Wenn du dir jetzt denkst, dass jm. T*t ist, fühlt es sich ganz anders an, als wenn du das aussprichst. Obwohl die person gar nicht t*t ist.
Das ist ganz normal. Was raus muss, muss raus :)
Es würde vermutlich helfen, wenn du mehr über dein Problem sprichst. Dann wirst du merken, dass es dir mit der Zeit immer leichter fällt und du es abgeklärter erzählen kannst.
Wenn es weh tut wenn man nicht will das es jmd sieht, und die falschen Personen sind, aber es niemanden zeigen will, andere es verbietet, ist es pure Qual. Aber Leute die wenig von ihren Problemen erzählen, und sich kaum Hilfe holen, sind die die sich selbst wieder hoch helfen. Liegt auch am Geschlecht an.
Das ist ganz ganz Normal!! Nach einer Zeit müssen eben die Tränen kommen wenn es zu emotional wird. Ob du es willst oder auch nicht. :)