Wandelt ihr euere emotionen in physikalische stärke um?
Mein crush gab mir ein Korb des Lebens, also ging ich dann ins gym für ein freien Kopf. Manchmal fällt mir der Rest day echt schwer ein Tag auszusetzen. Es ist zu geil die Muskeln brennen zu lassen und alles zu vergessen und dann wird man breiter und breiter. Manchmal denke ich mir schade das es nix wurde, dann soll es eben nicht sein. Aber es hat mich so stark gepushed das ich es schon fast positiv sehen kann. Nicht aber denken das ich meine Persönlichkeit auf mein Körper reduziere oder sowas , ich bin viel mehr als das.
Gymbrüder habt ihr das auch?
Physische*
1 Antwort
Hallo Technikfrage911👋
Es ist allgemein nicht unüblich, starke Emotionen dafür zu benutzen, sich auszupowern, das kann sehr therapeutisch sein, weil man sich ablenkt und die Emotionen sogar konstruktiv rauslassen kann und es nicht in sich hineinfrisst oder ertränkt in ungesunden Dingen und Verhalten.
Allerdings darf man nicht vergessen, dass es nur ein Teil ist, der einem hilft, man kann ja nicht immer auf einen Sandsack einschlagen, man muss auch bedenken, dass der Tag eben 24 Stunden hat und es kommt eben der Moment am Tag, indem man eben auch anders mit seinen Emotionen umgehen muss ohne auf was einzuschlagen.
Das wird schon. Du bist nicht die erste Person, die einen Korb gekriegt hat. Wichtig ist, dass man den Kontakt abbricht zu der Person, die einen gekorbt hat, aber da es wohl unschön war, muss ich dir den Rat vermutlich gar nicht geben, das würde sich von allein verstehen.