Verspannung im Nacken?hilfee?
Hallo zusammen,
ich hab seit einer Woche eine starke nackenverpannung links. Ich kann mich nicht richtig hinlegen weil es weh tut und es strahlt bis zum Kopf und bis zum Rücken. War schon beim Arzt, weil es Abend schlimmer wird und es kaum zum aushalten ist und er hat mich nicht angeschaut bzw. Mein Rücken und meinte Krankengymnastik und 3 mal am Tag Ibuprofen. Krankengymnastik hab ich allerdings erst in einem Monat und bis dahin halte ich es nicht aus. Ich hab alles versucht von wärmekissen, zu Rotlicht lampe, zu Creme , zu baden , mach Übungen aber es geht nicht weg. Habt ihr Tipps
4 Antworten
Du solltest einen Orthopäden oder Osteopathen aufsuchen. Meist ist das rasch behoben.
Wenn Wärme nicht hilft, kannst du es mit kühlen versuchen. Vorallem dann,wenn du eher ein Wärmegefühl an der Stelle empfindest.
Hallo von alleine geht das nicht weg, Du kannst beim Arzt nach Quateln fragen das zahlt dann die Krankenkasse oder Du gehst zur Massage das hilft auch musst aber selber zahlen, eigentlich sollte man in regelmäßigen Abständen zum Massieren gehen
Hatte ich auch mal, hatte Glück, Schwester ist Maseurin hatte Ihre Liege dabei, 10Min. dann wars weg. Vielleicht mal eine Massagepraxis anrufen und Problem schildern!
Akupressur, Shiatsu, Jin Shin Do, Heilmagnetismus, Chi Gong, Homöopathie