Hallo,
mich würde mal interessieren, wie ihr mit Kritik umgeht. Speziell mit unkonstruktiver, persönlicher, vorwurfsvoller od sogar provokanter Kritik, die vll sogar noch öffentlich statt findet.
Ich kann inzwischen einigermaßen Kritik annehmen und auch ausüben (nur damit umgehen kann ich manchmal nicht so gut), vorausgesetzt der Zeitpunkt ist passend und ich bin nicht zu sehr überlastet. Wenn beides zusammentrifft dann kann ich schon mal gleich abblocken und abwehren, statt es aufzuschieben, besonders wenn jmd Druck macht.
Doch bei unkonstruktiver Kritik wie oben beschrieben, da mach ich sofort dicht. Vor einigen Wochen noch war ich wie gelähmt bei Kritik, habe es mir ewig angehört und habe sehr gelitten, weil sie eben mich als Person schlecht gemacht hat. Bin erstmal ins Gegenteil gerutscht, nachdem ich Kritik nicht gut annehmen konnte. Einigen Menschen muss man Grenzen aufzeigen, denn sie merken es einfach selbst nicht wann genug ist. Das schaffe ich jz meist ganz gut.
Doch seitdem reagiere ich wieder mehr mit "Abwehr"... weil ich mir das nicht nochmal antun will... es heißt ja immer "Lerne Kritik anzunehmen" etc, nur was ist wenn der Kritiker einfach nicht konstruktiv kritisieren kann? Es ist für mich schon schwer genug konstruktive anzunehmen, aber ich kriege es nicht hin so ruhig zu bleiben, um mit unkonstruktiver klarzukommen, obwohl dahinter ja auch was hilfreiches stecken kann. Also einige Male habe ich es geschafft, doch es war anstrengend und mir war die Person auch wirklich wichtig, sonst hätte ich mir nicht die Mühe gemacht.
Vll ist Abwehr ja auch das beste bei so einem krassen Erlebnis? Muss man sich denn alles anhören? Von Menschen, die ich kaum kenne? Das will ich nämlich nicht mehr! Doch einen guten Mittelweg zu finden finde ich schwierig... damit es halt nicht eskaliert und man zerstritten ist, denn das will ich natürlich auch nicht! Es ist halt unangenehm sich dann im Bekanntenkreis zu sehen.
Bin grad ratlos. Würde es gerne gut hinkriegen alles, doch das ist harte Arbeit und ich bleibe am Ball. Bin daran interessiert wie andere das hinkriegen, was ihr da für eine Lösung gefunden habt, wie macht ihr das? Freue mich auf Antwort und danke an alle, die sich Zeit hierfür nehmen:)
