um wieviel Uhr trainiert ihr im Sommer?
also meine Frage da es ja zurzeit ziemlich Heiß ist um wieviel Uhr geht ihr da am liebsten ins Fitnessstudio?? eher Morgens, Mittags, Abends also jetzt so oder Eher Nachts???
6 Antworten
Ich trainiere Sommer wie Winter meistens in der Woche von 18-19 Uhr Functional Training
Wochenende manchmal 09-10 Uhr Functional Training als Conditioning-Einheit.
Günter
Ich war heute um 18 Uhr, auch wenn Sommer ist kann ich mir meine Trainingszeiten nur bedingt aussuchen, da ich genau wie im Winter arbeiten muss
Nachts wenn die Sonne untergeht
Mein Fitnessstudio hat unter der Woche bis 22 Uhr offen und dann ist es abends auch ziemlich angenehm. Morgens ist es ja auch schon ziemlich warm und mittags geh ich garnicht das hält man ja nicht aus ^^
Eher Abends, weil da die Muskeln besser wachsen können