Trainingsplan für Bundeswehr - Ausreichende Vorbereitung?
Hallo, ich habe mich vorgestern für den Job eines freiwilligen Wehrdienstleistenden (FWDL) beworben. Ich mache als Vorbereitung seit 14 Tagen täglich diesen Sport :
- 80 Bahnen Brustschwimmen ( 2000 m, steigere mich im Laufe des Sommers noch auf 100 Bahnen, also 2500 m )
- 7 km Rad fahren
- 2,5 km Joggen ( steigere jeden Tag um 100 m )
und jeden zweiten Tag entweder :
- 30 Min Boxtraining
oder :
- 45 Min Krafttraining ( 11 verschiedene Übungen auf der Hantelbank, um Brust- und Oberschenkelmuskeln, Schultermuskeln, Rücken und Bizeps zu trainieren )
So meine Frage : Bin ich gut genug vorbereitet? Werde voraussichtlich zum 01.10.2014 meinen Dienst antreten ( erst 3 Monate AGA danach 20 weitere Monate, wovon wahrscheinlich auch mehrere im Ausland, gegen Ende ).
Danke für eure Antworten und liebe Grüße aus Niedersachsen :)
2 Antworten
Sport ist immer gut. Zudem ist es kaum relevant, wie der Stand deiner körperlichen Fitness zu Beginn des Militärdienstes ist, wenn die Tauglichkeit gegeben ist. Je nachdem, in welcher Verwendung und in welcher Einheit du stationiert wirst, bereitet man dich entsprechend auf deine zukünftige Aufgabe vor. Ob du im FWD im Ausland eingesetzt wirst, ist wohl eher fraglich.
Marine ist gut, allerdings solltest du nicht allzuviel Zeit in das Training "investieren".
Nach der GA wirst du wahrscheinlich nur noch wenig mit Sport konfrontiert werden. ;-)
Kommst du in ein Bordkommando und dort auf ein "Dickschiff" und damit vielleicht in einen Einsatz wie z.B. UNIFIL, kannst du dich von einem großen Teil deiner aufgebauten Kondition verabschieden.
Stattdessen gibt es Verpflegung in Hülle und Fülle, wenig Schlaf und viel Dienst.
Ok :D Das hört sich schon mal gut an :P Ja denke trotzdem, dass zu viel Sport besser ist als zu wenig :) Danke für deine Antwort bin auf jeden Fall schon mal gut informiert :P
Diese Vorbereitung ist mehr als ausreichend für die Bundeswehr, speziell, wenn Du "nur" den FWD ableisten willst. Du wirst schnell sehen, welche körperlichen Wracks da in der AGA auftauchen.
Mein Karriereberater meinte, dass es sehr wahrscheinlich sei, da ich bei der Marine bin und gerade im Navigationsdienst FWDLer in den Auslandseinsatz geschickt werden.