Süchtig Pickelchen am Körper auszudrücken?
Hey...
das klingt jetzt vielleicht alles sehr merkwürdig aber ich habe ein großes Problem... ich habe mir mal aus „Spaß“ ein pickelchen ( es sind keine richtigen Pickel, es kommt nur etwas weißes raus ) ausgedrückt... bloß wurde das dann zur Gewohnheit... meine Arme sind eigentlich ganz „normal“ also ohne Rötungen oder sonstiges... sie sind einfach so rot und hubbelig wegen dem ständigen rumdrücken... habe noch andere Problem in dieser Art aber das an den Armen ist mein größtes Problem im Moment... was kann ich gegen diese Gewohnheit tun??? Ich mache es eigentlich nur aus Langeweile aber wenn ich es nicht mache habe ich ein komisches „ Entzug“ Gefühl...
bitte bitte gebt mir Tipps wie ich mir das abgewöhnen kann... danke schinmal im Voraus für jede hilfreiche antwort!!
4 Antworten
Du scheinst eine eigene Sucht entwickelt zu haben, aus welchen Gründen auch immer. Normalerweise würde man ja aufhören, wenn man sieht da kommt nichts, es wird rot oder weil es schmerzt. Aber du hörst nicht auf, machst weiter und irgendwo muss da der Grund liegen, wieso du es immer weiter machst.
Den Grund werden wir hier sicher nicht finden, da wäre es vielleicht sinnvoll mal mit einen Arzt oder mit jemand in einer Beratungsstelle zu sprechen.
Ich finde es ekelerregend hab aber keine Pickel deshalb weiß ich nicht was man da tun kann
Leider bin ich kein Therapeut und möchte dir auch keine schlechten Vorschläge machen, aber du solltest dich mit irgendeinem Hobby ablenken, das du so konzentriert bist, dass du überhaupt nicht mehr an deine "Pickelchen" denken kannst.
Kling einfacher als es ist, aber du musst mit eiserner Disziplin da durch.
Was ich noch sagen wollte...im schlimmsten Fall, kannst du Narben davon bekommen, die nie mehr abheilen.
Also auch für deine Psyche: Hör damit am besten direkt auf. Benutze dann lieber so eine Anti-Pickel Creme, oder dieses Anti-Pickel Wasser, das es im DM gibt.
Somit verschwinden sie von selbst. Oder gehe zum Hautarzt, vielleicht hat der eine einfache und schonendere Lösung. Ausdrücken macht es nur noch schlimmer.
Ja klar es ist satisfying aber hör auf jeden Fall auf das ist eine schlechte angewohnheit. Das sieht nicht gesund aus
kann einfach nicht aufhören, ich kann tatsälich nichtmal einschlafen weil ich dann so ein komisches druck Gefühl habe