hey :)
ich kenne mich mit Panikattacken eigentlich relativ gut aus, da meine Beste Freundin ca 3 Monate lang so gut wie täglich in meiner Anwesenheit Panikattacken und Schwächeanfälle hatte. Daher weiß ich auch, dass die Symptome eine PA ganz unterschiedlich sein können.
Allerdings bin ich davon ausgegangen, dass man immer diese unbegründete Angst zu sterben hat. Ich hatte selber noch nie bewusst eine Panikattacke, daher kann ich nur über Erfahrungen Anderer reden.
Aber ich hatte kürzlich in einer Schocksituation folgendes:
Ich hab fast keine Luft bekommen und bin hyperventiliert (hab es durch Atemkontrolle wieder selbst hinbekommen), dachte ich kippe gleich um und war wie in Schockstarre.
Ich hab auch kurz danach extrem geweint.
Könnte das auch eine Panikattacke gewesen sein? Oder war das eine normale Schockreaktion?
Danke schonmal
