Spürt man Beschädigung der Wachstumsfugen?

1 Antwort

Hallo dein Wachstum wird es wohl nicht stoppen, aber beim freien Training kannst du dir deine Wirbelsäule ruinieren, am besten nur an Geräten trainieren, bei Rückentraining lieber weniger Gewicht und mehr WDH. machen

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung