Spielsucht Bekämpfen 18J/Azubi
Ich weiß zwar nicht wie ich anfangen soll aber
Ich bin Spielsüchtig und möchte meine Sucht besiegen und ein für alle male vernichten. Alle klassischen spielsucht symptome sind bei mir festzustellen d.h Schlechte laune Zocken bis kein geld mehr da ist Weniger Kontakt mit anderen Menschen(Ich will am liebsten alleine sein) usw etc
Nun will ich hier die Frage stellen hat jemand erfahrung damit?
Ist es möglich die Sucht "Alleine" zu besiegen
Habt ihr Ratschläge die mir Helfen werden/Können
Ich will einfach nur mein Altes leben wieder den Spaß wieder aber mit dieser Sucht ,
Sie versaut mir einfach alles wenn ich nicht gewinne ist alles andere Doof
10 Antworten
Rede mit deinen Freunden und/oder Eltern darüber und such dir professionelle Hilfe. Wenn du echt den Willen dazu hast es sein zu lassen dann packst du das auch! Viel Glück
Eine Such dauerhaft aus eigener Kraft zu beenden ist zwar möglich, hat aber meist keine Dauer. Denn der gleiche Kopf, der dir sagt, du müsstest mit Spielen aufhören, sagt dir auch, dass du jetzt lange genug aufgehört hast und wieder ein bischen anfangen könntest. Geh zu einer Therapie, die dir ein Arzt empfehlen kann oder/und schau mal ins Internet bei Anonyme Speilsüchtige. Da wirst du geholfen.
Klar klingt das logisch. Aber: Sucht geht nicht mit dem Kopf. Ich rede nicht, wie der Blinde von der Farbe. Ich bin Alkoholiker und trocken seit 27+ Jahren. Habe davor 27 Jahre abhängig getrunken. Ich habe aufgehört, dann dachte mein Kopf, dass es genug sei. Dann habe ich wieder angefangen. Und genau diese Denke muss man durchbrechen. Und das geht nicht allein, weil man sich selbst leicht beschei*en kann.
lass dich in einer Suchtberatungsstelle ausführlich beraten und informieren
Ich geb dir nen Tipp: Fang an mit Krafttraing! Das mag zwar ne riesen Veränderung in deinem Leben sein aber das willst du ja auch. Steiger dich da langsam rein und wenn die ersten Erfolge kommen wirst du diesen Lifestyle durchleben. Ich habe das selber durchgemacht. habe früher viel zu viel gespielt und dann habe ich mir auch einige Motivationsvideos auf Youtube angeschaut und schon bist du Mittendrin! Richtige Ernährung und und und! Du wirst sehen, wenn du aus dem Fitnessstudio nach einem harten Workout rauskommst hast du garkeine Lust mehr zu zocken! Du wirst dadurch meiner Meinung nach auch viel einsichtiger und nachdenklicher. Du gehst an Situationen anders ran als zu vor. Such dir nen guten Freund der das am besten mti dir durchzieht. Ich hoffe ich konnte dich ein bisschen Motivieren und dich ein bisschen überzeugen! Gebs nicht auf und zieh es wirklich durch!
MfG
Hei,
wie wäre es wenn du versuchst alles was mit der Sucht zu tun hat, aus deinem Leben verschwinden lässt?? Hol dir Freunde dazu (denen du vertraust). Die sollen mehr mit dir machen, so das du kaum Zeit für´s Zocken hast. Oder du gehst zu einem Psychologen (nur weil man da hingeht ist man nicht gleich verrückt). Aber es ist gut wenn du alleine festgestellt hast das es eine Sucht gibt. Du solltest aber nicht ganz alleine versuchen das zu "bekämpfen". Das ist für dich und deine Psyche nicht gut!!
viel Glück!
Kommt immer darauf an ob man einen starken Willen hat bzw. ob man die "Schnauze" voll hat vom spielen.