Soziale Phobie, Überforderung Vollzeitjob Teilzeitarbeit?
Hallo liebe community,
Folgendes: ich habe eine soziale phobie, und leide zusätzlich unter Zwangsstörungen. Seid einem halben Jahr bin ich in Therapie. Nun ist es so, dass ich 40 std die Woche arbeite-so langsam merke ich aber, dass ich an meine Grenzen komme. Ich vergesse einiges, setze mich stark unter druck, traue mir kaum etwas zu und brauche viel bestätigung. (Schlimm, ich weiss) ich wollte mich mal erkundigen, ob hier menschen die an sozialer phobie leiden oder so gute erfahrungen mit teilzeit stellen gemacht haben? Vieles überfordert mich. Ich werde noch rücksprache mit meinem therapeuten halten aber erstmal möchte ich gerne einen Meinungsaustausch. Danke ☺
1 Antwort
Eine Therapie wird auf Dauer deine psychische Situation verbessern aber sie ist natürlich auch eine gewisse Belastung, während sie läuft. Da kann ein 40-Stunden-Job vielleicht etwas zu viel sein. Wenn es finanziell möglich ist, wäre zumindest für die Dauer der Therapie eine Teilzeittätigkeit von 20 Std. pro Woche empfehlenswert.