Sollte Kleie eingeweicht werden?

2 Antworten

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Nein ist nur wichtig ausreichend dazu zu trinken.

Die Kleie ist kein gutes Lebensmittel, weil das zu einem Zinkmangel im Körper führen kann. Es gibt genug andere Methoden, um dem Körper Ballaststoffe zuzuführen.

BlueDolphin80 
Fragesteller
 24.04.2020, 19:33

Der Zinkmangel entsteht doch daher, weil die Pythinsäure viele Nährstoffe bindet und ausscheidet. Deshalb sollte man Getreide schließlich einweichen.

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