Schwimmunterricht mit Speckbauch

Also in der Schule haben wir wieder Schwimmunterricht ( zuletzt hatten wir es vor einem Jahr) und in diesem Jahr hab ich 55 kg zugenommen ( 1,75 m gross männlich und 85 kg) ich musste mir auch ne neue Badehose kaufen ( 2 Nummern größer) und als ich aus der Kabine gekommen bin hat meine Wampe geschwabbelt meine Speck Brust und meine Speck Hüfte und meine Mitschüler meinten :,, haha da kommt der Bulldozer '' und ein Mitschüler hat mir richtig auf die Wampe geklatscht und andere haben halt Sprüche gelassen was kann ich dagegen tun?

Ich wollte auch ein Bild zeigen (von meinem Bauch) aber das ist mir zu privat

8 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

crazycatwoman

06.04.2015, 11:56

du hast 55 kg zugenommen und wiegst jetzt 85 kg? dann hast du vorher nur 30kg gewogen?

egal, was du vorher gewogen hast, das jetzt zaehlt. sag zu deinen mitschuelern so etwas wie "nur kein neid" und fang an dich um angemessene ernaehrung und sport zu kuemmern

1qayxqayx

06.04.2015, 11:58

55 kg in einem Jahr? Was hast du gemacht? Wie hast du das gemacht?

derkuhle601

20.06.2022, 20:28

Also ich weiß nicht wie du vorher nur 30 Kg hattest und jetzt 85 du wirst vorher warscheinlich auch ungefähr 1,60 groß gewesen sein und das du da 30 kilo hattest bezweifle ist, ist wahrscheinlich ein Schreib Fehler von dir.

würde sofort Kalorien Defizit starten und so viel Sport machen wie es geht. Wenn du wirklich 55 kG zugenommen hast dann ist das echt Lebensgefährlich weil so viel in 1 jahr an fett zunehmen ist definitiv sehr gefährlich. Wenn du so bleibst kannst du mit 20-30 mit Herzinfarkt rechnen und anderen Krankheiten

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

DonD0ny

06.04.2015, 12:21

Eigentlich ganz einfach: Iss gesünder und weniger als sonst, Genug Wasser Zunahme am Tag. Vllt der Mutter sagen das sie nicht viel mit fett Braten soll. Wenn dir schwimmen zu peinlich ist, dann geh Fahrrad fahren. Fahrrad fahren ist der optimale Fettkiller. Ernährung Ist aber wirklich sehr wichtig. Ich hab so eine Phase auch mal durch gemacht. Ich dachte das Abnehmen würde schwer sein.. War es aber nicht genau im Gegenteil. Du gewöhnst dich schon dran. Aber nicht vergessen SPORT und ERNÄHRUNG. Und auch nicht sagen "ja komm heute ausnahme" dann verarschst du dich nur selber !