Schlecht fühle während und nach essen?

Heyy,

also mein Problem:immer wenn ich etwas esse,oder etwas esse mit mehr Zucker,Kalorien oder sowas,fühle ich mich extrem schlecht.Also ich fühle mich schlecht und irgend komisch und eklig oder so,dass ich was gegessen habe bzw.,dass ich was esse….
Kennt das jemand,oder wisst ihr wieso ich mich so fühle?

Dankeschön🙃❤️

LG Ava

1 Antwort

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

kathiiofficial

10.11.2021, 15:03

Das klingt schon nach einer angehenden Essstörung, ich hoffe es geht dir gut?

Ansonsten, wenn das nur eintritt nach Essen mit viel Kalorien und viel Zucker liegt das bis zu einer bestimmten Form noch ihm Rahmen, viel essen = du wirst träge und müde und fühlst dich voll und einfach nicht mehr so energiegeladen.

Viel Zucker oder eine extrem Hohe Menge an Kalorien ist auch nicht gut für den Körper, das zeigt er dir wahrscheinlich mit diesem Gefühl!

Iss lieber öfter und dafür kleinere Portionen und mehr Gemüse und Getreide, das hilft hoffentlich! :)

ava316797

Fragesteller

10.11.2021, 15:05

Ich esse eigentlich sehr gesund…auch finde ich sehr viel…wurde schon oft gesagt,dass es eventuell ne Essstörung sein kann,aber naja…

danke

kathiiofficial

10.11.2021, 15:06

@ava316797

Alles klar, nein dann muss es schon keine Essstörung sein! :) iss einfach Lebensmittel, die dich nicht so voll fühlen lassen und mit weniger Kalorien dafür halt öfter über den Tag verteilt