Schienbein durch kicken verletzt heilt nicht?
Hallo, hatte mein Schienbein durch kicken vor ca. 4 Monaten verletzt und es ist immer noch nicht geheilt. Jetzt habe ich weiter Sparring gemacht und mich wieder gestoßen. Mein rechtes hat eine komplett andere Farbe. Hat wer einen Rat?
2 Antworten
Warten bis es nicht mehr weh tut, nichts hartes treten, bessere Schienbeinschoner zulegen, mehr Kicks am Sandsack üben.
Ich würde es nicht empfehlen, jede Form von stoßeinwirkung vermeiden bis es besser ist, Calcium und Magnesium fressen
Sieht von der Farbe her aus wie ein Bluterguss.
Wenn dein Bein aber immernoch nicht verheilt ist solltest du nicht Kampfsport trainieren, das verlangsamt den Heilungsprozess noch mehr und kann intern permanenten Schaden bringen.
Am besten zum Arzt gehen
und ggf zum genaueren nachschauen in ein krankenhaus überweisen lassen wenn das chronisch wird
Springen auch nicht? Bin dann mit der Verletzung von 2,5m hoch auf Asphalt gesprungen. Jetzt tuts beim hüpfen weh und laufen.