Running Man (Shuffle) schädlich für Rücken?
Hallo,
ist der Running Man schädlich für den Rücken?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Wenn man dabei auf den Boden schaut und sich sogar leicht nach vorne beugt, was ein häufiger Anfängerfehler ist, kann das schon passieren. Im Normalfall kann man aber stundenlang intensiv Melbourne Shuffeln, ohne Probleme. Wenn man länger shuffelt sollte man sich davor aber etwas dehnen c:
Warum sollte tanzen (sport) schlecht für den Rücken sein :) eher das gegenteil :)
Tanzen ist gesund, ja. Ich dachte nur vielleicht durch das springen bisschen. :-)