Rad Spagat?
Wie erlerne ich am besten das Rad-Spagat? Gibt es hier bestimmte Übungen die man davor erlenen sollte? Leider finde ich nur Videos, die zur Vorführung ganz gut sind, allerdings benötige ich Informationen bezüglich Hilfestellung oder sogar Herleitung?! Wie kann ich dieses an Jugendliche sowie an Aktive heranbringen? Hat mir jemand eine Idee oder eventuell auch gerne ein Video bei dem dieses genau beschrieben ist?
1 Antwort
Da ein Rad-Spagat aus zwei Hauptelementen besteht, ist die Vorausstzung dafür zum Wesentlichen der Spagat.
Spagat ist eine Sache von Dehnung und entsprechender Übung. Erlernen kann dies Jeder halbwegs sportliche.
Ein Rad schlagen ist eine einfache Aktion, die jedes Kind beherrschen sollte.
https://www.youtube.com/watch?v=75EJlLHMskw
In dem Video kannst du sehr gute Übungen dazu sehen, die dir helfen könnten. :)