Plötzliche Flugangst loswerden?
Ich bin schon 3 mal geflogen, das letzte Mal vor einer Woche - in den Urlaub hin. Jetzt sitze ich am Flughafen, beobachte die Fligzeuge und werde nervös. Es ist keine starke Angst, da ich es ja schon gemacht hab, aber trotzdem bin ich nervös.
Ich bin auf Mallorca und fliege knapp 2 Stunden. Gestern hab ich mich noch gefreut.
Wie werde ich das los? Schlussendlich wird ja alles gut werden, aber wir starten erst in 1 ½ Stunden und es wäre ja schöner wenn ich entspannt bin
2 Antworten
Was du machen könntest in Beobachtung von einer anderen Person mal 30 Sekunden lang in eine Plastiktüte Ein- und Ausatmen, das wird dich schnell beruhigen und außerdem kannst du auch mal daran denken, dass das Flugzeug das sicherste Transportmittel auf der ganzen Welt ist.
huhu,
du wirst eher vom Blitz getroffen als das du bei einem Flugzeugabsturz ums leben kommst. Vielleicht nächstes mal ein paar Bachblüten tropfen oder Baldrian mitnehmen das beruhigt.
Grüße Anna
Dass nichts höchstwahrscheinlich nichts passiert ist mir total klar. Ich bin ja auxh schon 3 mal heile gelandet