Plötzlich zugenommen?
hi, ich hab innerhalb von weniger als 1 Woche plötzlich 3 ganze Kilos zugenommen, einfach so. Ich esse am Tag IMMER weniger als 1200-1400 Kalorien und ich habe trotzdem einfach so 3 Kilo zugenommen! Und ich fühle mich vor dem Spiegel wirklich so als wäre ich dick.
sind das Hormone? Ich mach mir so einen Riesen Kopf darüber, denke dir ganze Zeit daran das ich abnehmen muss ich weiß echt nicht was ich machen soll.
Ps: ich bin weiblich, 13, und müsste meine Tage in 5 Tagen bekommen. Vielleicht liegt es auch an Hormonen aber ich weiß nicht weil ich hatte noch nie sowas das ich in 5 Tagen 3 Kilo zugenommen habe.
1 Antwort
Hallo,
beruhige dich, vielleicht wächst du gerade... die Waage zeigt ständig Werte an, die um 3 kg schwanken.
Also einfach mal Gemüse zum Abendbrot essen und viel Wasser trinken... und durchatmen... Du bist noch nicht ausgewachsen, also wirst du noch etwas größer und schwerer werden. - Falls du noch keine 70 kg wiegst, bist du mit Sicherheit normal schwer. :-)