Paranormales Erlebnis?
Hallo,
ich bin eben aufgewacht und glaube nicht was gerade passiert ist. In meinem Traum wurde ich von etwas mit Unbekanntem in die Hand gebissen und es kam sehr plötzlich. Als ich aufwachte, spürte ich das Beisen noch sehr stark und es tat sogar weh. Ich konnte meine Hand gar nicht loslassen, es war so als würde sie jemand wegziehen.
Was war das bitte? Mein Herz schlägt wie verrückt.
11 Antworten
Wahrscheinlich wahr du noch so halb am Schlafen und nicht ganz wach, mach dir nicht zu viele Sorgen, habe auch schon öfters erlebt, dass ich mich komisch finde, wenn ich gerade aufwache. ;)
Du warst noch nicht wirklich wach sondern noch im Halbschlaf.
Stress pur - viele Menschen träumen, dass jemand an ihrem Bett steht und sie angreift oder oder...
Habe ich auch erlebt zu einer Zeit, in der ich psychischen Stress hatte. Für dieses Phänomen gibt es seitens der Forschung eine Erklärung. Auch das Gefühl im Schlaf zu fallen gehört dazu.
Das ist normal, die Nerven können bestimmt auch im Schlaf ausgelöst werden.
Ich hatte mal den Traum, jemand würde mir in den Rücken schießen, und dann bin ich mit einem beißendem Schmerz im Rücken aufgewacht.
Es gibt ja das Phänomen, dass man, wenn man eine Gummihand neben seine Hand liegt, es mithilfe einer Decke so aussieht währe sie an dem Arm der Person, und man die echte Hand nicht sehen kann, man nach “umgewöhnung“ schmerzen in Gummihand spüren (wenn man zB mit einem Hammer drauf haut), da das Gehirn denkt, die Gummihand sei die echte hand, und deswegen Nerven in der echten Hand auslöst.
Klingt eher nach einer Schlafparalyse oder nach dem Eindringen eines echten physischen Schmerzes in das Traumerlebnis:
Schlafparalyse kommt während der Phase des Einschlafens oder des Aufwachens vor. Es handelt sich dabei um eine Art Überlappung zwischen Traum und Realität.
Wenn man gerade schläft und dabei jemand an deiner Zimmertür klopft, dann wirst Du wahrscheinlich auch im Traum ein Klopfen wahrnehmen. Die Realität dringt quasi in deinen Traum ein. Und genau das könnte Dir passiert sein durch einen äußeren Schmerzreiz des Körpers!
Vielleicht war es auch eine Schlafparalyse:
Bei der schlafparalytischen Halluzination dringt der Traum in die Realität ein. Der Körper ist in dieser Phase so zu sagen wach, während er sich neurologisch betrachtet aber noch in der Traum-Phase befindet.
Dabei nimmt man dann im Schlafraum Dinge war, die nicht real sind und deiner Traumphantasie entspringen.
Der Grund warum man sich dabei nicht bewegen kannst ist einfach. Während man träumt kappt das Gehirn die Verbindungen zum Körper, da man sonst die Bewegungen im Traum auch im Bett ausführen würde. Man spricht dabei von Schlafparalyse.
Daher auch Deine Bewegungsunfähigkeit, da du dich neurologisch betrachtet noch im Traum befunden hast.
Die Ursachen für schlafparalytische Halluzinationen können vielseitig sein. Jetleg, Überanstrengung und Störungen des Schlafortes kommen dabei in Frage. Empirische Untersuchungen weisen darauf hin, dass besonders kreative Persönlichkeiten eine gewisse Neigung für schlafparalytische Halluzinationen besitzen.
Beim Umgang mit schlafparalytischen Halluzinationen kann dir ein Therapeut helfen. Allein die Erkenntnis, dass es sich dabei nur um Trauminhalte handelt kann bei den Betroffenen den Leidensdruck bereits mindern. Dabei könntest du auch beim Schlafengehen dein Zimmer abschließen. Dann bist du auch um einiges entspannter und die Symptome treten dadurch seltener oder schwächer auf.
Was in deinem Fall auch noch helfen könnte, wäre vielleicht Klang-Therapie. Besuche doch mal die Homepage mynoise.net. Dort findest du einige Klang-Kulissen, die eine meditative bis therapeutische Wirkung besitzen, was beim Einschlafen helfen könnte.
https://mynoise.net/noiseMachines.php
Suche dir dort die für dich angenehmtse Kulisse heraus und höre diese 30 bis 60 min vor dem Schlafengehen an. Eventuell käme noch die Einnahme von sanften Schlafmitteln in Frage um diese Zustände zu vermeiden. Hierfür könnte auch eine Beratung in der Apotheke reichen.
Aber in den meisten Fällen sind diese Schlafparalysen harmlos. Mit anderen Worten: Eine "gutartige" Schlafstörung, die weiter verbreitet ist als Du denkst. Auch wenn die Mehrheit der Bevölkerung gar nicht oder nur einmal/wenige male davon betroffen sind.
Doch das wichtigste bei Schlafparalysen ist, sich nicht auf den Rücken zu legen und stattdessen immer zu versuchen in Seitenlage zu schlafen. Denn die Rücklage bei Schlafen fördert ebenfalls die Entstehung von Schlafparalysen.