Panikattacke vor Prüfung?
Hallo,
ich habe morgen eine sehr wichtige Prüfung in der Schule. Ich bin eigentlich eine recht gute Schülerin aber jetzt, im letzten Jahr, tue ich mir sehr schwer.
Als ich vor ein Paar Stunden für meine morgige Prüfung zusammenpacken wollte fing ich auf einmal an unkontrollierbar zu heulen, ich bekam keine Luft mehr und habe nur noch gezittert.
Ich war so verzweifelt, dass ich ein Not-telefon anrief, die haben mir nur geraten schlafen zu gehen. Tja jetzt liege ich wach und überlege ob ich die Prüfung nicht 2 Tage verschieben soll, weil ich immer noch Heulattacken hab und mich nicht beruhige.
Soll ich die Prüfung verschieben?
1 Antwort
Idk warum Leute soviele Angst vor Prüfungen in der Schule haben.
Solange man besteht alles fein . Spätestens nach der ersten Ausbildung/Studium interessiert es niemanden mehr welchen Abschluss du mit welcher Note hattest .
Lass dich krank schreiben
Lerne in der Zeit
Und kauf dir am besten einen gewissen grünen Tee den man auch einatmen kann um runter zu kommen :)