Negative Punkte, wenn man zu wenig trinkt?
Hallo Ihr.
Ich trinke leider immer wieder zu wenig, weil ich's verschiebe, vergesse.... Will mir das unbedingt abgewöhnen...
Könnt Ihr mir Negative Punkte nennen die durch zu wenig trinken entstehen... Gerne aus Eigener Erfahrung...
Danke für Eure Mühe.
8 Antworten
Einige richtige Punkte wurden schon mehrfach von anderen Usern genannt.
Es kann außerdem noch zur Verstopfung kommen und auch zur Erhöhung des Blutdruckes. Das Blut wird bei zu wenig Flüssigkeitsaufnahme dickflüssiger, so dass das Herz sich beim Pumpen mehr anstrengen muß, um alle Körperareale mit Blut zu versorgen. Das erhöht den Blutdruck. Ein dauerhaft zu hoher Blutdruck kann Herzprobleme nach sich ziehen.
Also ich trinke auch häufig zu wenig und habe dafür täglich starke Kopf und Rückenschmerzen, Schwindelanfälle auch mein Eisenmangel kommt davon...
Gerne lade dir doch eine App runter die doch erinnert zu trinken
Hi, DerMichl81.
Das Wichtigste ist, dass dein Herz darunter leidet. Das Blut wird dicker.
Die Nieren werden in Mitleidenschaft gezogen, und die Haut leidet ebenfalls darunter.
Also, schön trinken, das geht.
Auch ich musste das auf die Reihe bekommen, es geht......👍😊
Mit lieben Grüßen, Renate.
Kopfschmerzen, konzentrationsprobleme, Durst und letztlich geht’s auf die Nieren …
ich bekomme es auch nicht hin so viel zu trinken. Aber ich gewöhne es mir an.
Zur Frage: Erstens Kopfschmerzen, dann Konzentrationsmangel, Haut Trockenheit, und Durst