Nackenverspannungen seit Monaten, was nun?
Hi, ich bin 15 Jahre alt uns habe seit ca. 2 Monaten wahnsinnige Verspannungen im Nackenbereich, die einfach nicht besser werden. Ich habe alles schon gemacht und probiert. Egal ob heiße Wickel, ein Bad oder Dehnübungen, nichts hat geholfen. Ich war auch schon beim Arzt der gesagt hat, dass sich das schon legen würde und hat mir Krankengymnastik, welche ich aktuell mache verschrieben, doch auch die zeigt bisher kein Erfolg. Zu den Verspannungen knackt mein Kopf auch noch bei jeder Bewegung. Ich habe in der Corona Zeit wie wahrscheinlich jeder anderer in meinem Alter mehr vorm Bildschirm gesessen uns weniger Sport getrieben( also die letzten 1 1/2 Jahre ). Trotzdem weiß ich nicht ob es daran liegt, weil es meinen Freunden genauso ging und sie keine Verspannungen haben. Ich bin langsam echt ein bisschen ratlos was ich noch machen kann und habe auch ein bisschen Angst, dass die Verspannungen nie wieder weggehen.
Wäre Klasse, wenn irgendjemand noch nen Tipp oder ne Idee hat, was man machen kann!!! 😊☺️👍
5 Antworten
Ergänzend zu den anderen, kann ich dir auf jeden Fall auch Osteopathie empfehlen. Osteos bearbeiten in der Regel immer die ganze Person und alle möglichen Strukturen im Körper (Organe, Muskeln, Sehnen, Nerven, Bindegewebe) zusammenhängend. Sie sehen oft Zusammenhänge, die die FACHärzte nicht kennen können. Diplomierte Osteopathen (und nur zu einer solchen würde ich gehen) findest du z.B. über die Seiten der Schulen (z.B.: www.osteopathie.de – dort wohl auch ein eigener Video-Kanal). Auch viele Krankenkassen haben Listen von Osteopathen, bei denen sie eine Beihilfe zahlen.
Alles Gute, gute Besserung.
Hallo,
wichtig sind Spaziergänge, gerade dann, wenn man viel vor dem PC sitzt.
Zusätzlich solltest du zum Orthopäden gehen, um die Brustwirbelsäule mal untersuchen zu lassen. Es gibt auch das BWS-Syndrom, das kann auch mal solche Beschwerden verursachen.
Gute Besserung!
Du solltest vielleicht mal zu einem Orthopäden/Chiropraktiker gehen.
Wahrscheinlich hast du eine Wirbelblockade, die man beheben sollte.
Hallo die Verspannung geht von alleine nicht weg. was Du machen kannst den Arzt nach Quateln fragen, da wird mit einer dünnen Nadel sehr oft unter die haut gespritzt, das andere Massagen helfen entweder verschreiben lassen oder selber zahlen am besten 6 mal einmal wöchentlich massieren lassen . Mir hat es geholfen
Geh zu einem Orthopäden, lass ein CT von deinem Nacken machen. Aber keine Massage, die ist schädlich. Erst heraus finden was du hast
bei einer Verspannung hilft eben nur eine Massage, die kommt vom Zocken stunden lang die gleiche Haltung
Erst einmal heraus finden,ob es überhaupt eine Verspannungen ist, dann sieht man weiter
Vielen dank den Tipp :)