Nach Sprint bzw. anstrengendes Lauftraining immer Übelkeit?
Hallo liebe Community,
ich bin 19 Jahre, ca.1.75 groß, männlich und ca 70Kg.
Leider habe ich seit einigen Jahren das Problem, dass ich mich nach einem Sprintlauf sofort übergeben muss. Ich nehme enormes Herzrasen war, das Atmen fällt mir schwer und mein Körper verfällt in einem extremen Unruhezustand. Das alles wird erst dann besser, wenn ich mich dann übergeben habe. Ich versteh aber nicht woran das liegt. Essen tue ich 1-2 Stunden vorher, und das auch nicht zu viel. Trinken tu ich ebenfalls genug. Ich war einmal beim Arzt, aber auch der konnte mir nicht weiterhelfen.
Zusätzlich würde ich gerne erwähnen, dass ich früher in der Schule immer Staffelläufer bei den Bundesjugendspielen war. Das Sprinten an sich war also nie das Problem. Außerdem spielte ich auch gerne in meiner Freizeit wöchentlich Fußball.
Ich möchte unbedingt meinen Körper verstehen, und wissen, was mein Körper versucht mir zu sagen. Ich habe es satt mich selber einschränken zu müssen beim Sport aus Angst vor der Übelkeit. Ich kann deswegen nicht 100% geben und das stört mich leider sehr.
Könnt ihr mir weiterhelfen?
Vielen lieben Dank im Voraus!
2 Antworten
Frage einen anderen Arzt. Ein Belastungs-EKG wäre wohl sinnvoll. Ein Ultraschall des Bauchraums könnte auch nützlich sein.
Das ist anscheinend zu viel für deinen Körper oder du bist einfach noch nicht fit genug für harte sprints/intervalle.
Esse mal 3-4 stunden vorher nichts mehr.
geh mal zum kardiologen und lass dein herz checken.