Mit 14 ins gym (Gewicht)?
Wenn man als 14 Jährige nur 39/40kg wiegt darf man dann trotzdem ins gym oder ist das zu wenig Gewicht fürs gym
5 Antworten
Mit 14 darf man eigentlich allgemein noch nicht in Gym. Ich bin 15 w und bin in einem Gym angemeldet, da habe die aber einen Fehler gemacht, weil es eigentlich erst ab 16 ist. Ich sehe halt um einige Sylter ja, deshalb bin ich da irgendwie reingekommen
Ich bin in einem Gym das 24/7 offen hat und das ist ab 16 + Erlaubnis der Eltern. Da spielt es aber auch keine Rolle, wie schwer / leicht man ist. Die andere Frage ist dann eher, ob es für dich und deinen Körper so gesund ist, mit Gewichten zu trainieren, wenn du wahrscheinlich sehr schmal gebaut bist.
Wenn Dublin ein Gym gehen solltest, mach unbedingt ein Probetraining und sie in Training, wo ein Fitnesstrainer mit dir mit geht und die zeigt, wie die Übungen richtig ausgeführt werden und auf was man da achten muss. Denn du kann die sehr viel kaputt machen, wenn du etwas falsch machst und zu viel Gewicht verwendest
Eigentlich müsste auf der Internetseite deines Gyms stehen ab wann man dort hingehen kann. Wenn du es nicht offiziell siehst einfach mal anrufen, hingehen oder einen Mail schreiben.
Da gibt es keine Grenze
Versuche einfach im Kalorienüberfluss zu essen also mehr Essen als das du verbrauchst und du kannst aufbauen
Wenn du zahlst lassen sie dich sicher rein.
Magersüchtige wollen die da nicht haben. Schreckt die anderen ab und ist gesundheitsschädlich.
Hmmm danke für's Kompliment aber bin nd magersüchtig ich bin auch nur 1,56 groß und übrigens noch bin ich 13 aber in paar monate 14
Kommt darauf an in welches gym.. In Schwerin das wellyou gym is ab 14 und Erlaubnis der Eltern