Mir ist kalt und ich fühle mich Schwach, was tun?
Hey, seit gestern abend hatte Ich (M/17) nach dem Training Probleme mit der Verdauung und heute friere ich bei akzeptablem Wetter, ich friere selbst unter der Bettdecke und mein Körper fühlt sich total schwach Weiß jemand woran das liegen kann und was ich dagegen tun kann ?
1 Antwort
Hallo BabaSun,
ich denke auch, dass du dich erkältet hast.
Wichtig ist jetzt, dass du dich ausruhst, viel trinkst und vor allem deinen Körper warm hälst - sowohl von innen, als auch von außen:
Nimm' ein warmes Erkältungsbad und wickel' dich danach für mind. 2 Std. richtig warm in eine Decke ein - so schwitzt du die Erkältung aus.
Hühnersuppe und Kräutertees wärmen dich von innen.
Super sind auch warme Wickel. Eine Anleitung findest du z.B. hier: http://www.ellviva.de/krankheiten/erkaeltung/behandlung
Gute Besserung wünsche ich dir!