Mental am ende und ich weiß nicht was ich tun soll?
Hallo,
ich M bin 15 Jahre alt und denke oft darüber nach Selbstmord zu begehen. In letzter zeit hat es sich etwas gebessert aber momentan wird es wieder schlimmer und ich weiß nicht was ich tun soll. Es ist nicht mehr ein direkter Gedanke über Selbstmord aber ich denke morgens und abends immer darüber wie es wäre tot zu sein und rede es mir nur gut. Mittags wenn ich in der Schule bin ist es nicht so schlimm und denke häufig dann ob ich einfach überreagiere oder soetwas??? Mein alltag sieht sonst auch ziemlich gleich aus ich stehe auf gehe zur schule gehe ins gym und schlafe wieder das geht seit ungefähr 2 jahren so es ist nicht so als hätte ich keine freunde aber ich rede und vertraue mir selbst am meisten und rede den ganzen tag eigentlich nur mit mir selber und mache alles mit mir selber. Das einzige was mich zurzeit hoch und runter zieht ist eine person die ich letztes kennengelernt habe. Sie ist genau wie ich aber gleichzeitig kann ich nichts mit ihr reden da ich einfach nur mit mir selber reden kann. Ich kann nicht aufhören an sie zu denken und das zerbricht mir den kopf zudem will ich aber auch nichts mit ihr zu tun haben weil ich so eine niete bin. Ich habe mal gesehen das sie genau so wie ich ein buch über ihr Leben führt aber darüber hat sie nur mal geredet wo sie betrunken war… ich hab angst das wenn ich sie darauf anspreche mich alle komisch finden und das gilt ansich für alle freunde in meinem umkreis. Inzwischen wünschte ich mir ich hätte sie nie kennengelernt da sie inzwischen nur noch in meinem kopf ist.Es wird immer schlimmer wenn ich alleine bin aber teilwiese will ich auch alleine sein und jetzt bin ich am ende ich kann nicht mehr. Zudem habe ich keine starke Familienbeziehungen so dass ich mit jemanden darüber reden würde. Inzwischen frage ich mich überall ob es nichteinfach besser wäre wenn mich ein Autofahrer übersehen würde. Zudem habe ich keine Ahnung wie ich meine Zukunft gestalten soll. Jetzt am abend wo ich es schreibe ist es wieder extrem aber morgens wenn ich aufstehe denke ich dann ob ich verrückt bin?? Und am nächsten Abend ist es dann wieder so. Vorallem wenn ich sie sehe. Ich gehe nur noch wegen ihr u schule aber immer wenn ich sie sehe geht es mir auch direkt wieder schlecht es ist also ein hin und her. Ein paar leite wissen dass ich sie sehe ah aber nicht das sie das einzige ist was mir am tag durch den kopf geht und was mir motivation im leben gibt mein kopf reist mich hin und her und ich hab keine kraft mehr ich brauche eine pause
Tut mir leid das es so lang geworden ist ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll aber ich mache mir nur gedanken über sie egal ob ich mir was zu anziehen raussuche oder zum frisur gehe ich frage mich immer ob es ihr gefallen würde obwohl ich weiß das ich nichts mit ihr zu tun haben werde mein kopf zerreißt mich
2 Antworten
Du solltest zum Kinder - und jugendpsychologen bzw. einen Termin bei deinem Hausarzt machen
Ich glaube du belastest sie noch ein ganzes Stück mehr wenn du noch depressiver wirst oder dir was antust :)
Zum Beispiel gerade denke ich mir wieder was ich denn da rede aber ich weiß das es in 20 min mir wieder schlecht geht. Danke für die hilfe aber keiner weiß das es mir so schlecht geht meine mutter hat gesagt wenn was ist soll ich mit ihr reden aber ich kann nicht und immer wenn es mir den kopf zerreißt gehe ich so schnell wie möglich in mein Zimmer. Ich kann es irgendwie nicht beschreiben
Psychologrn sofort
Ich will nicht das meine Eltern davon mitbekommen meine Mutter ist auch depressiv und ich will sie nicht noch mehr belasten