Mein Partner braucht Freiraum, wie verhalte ich mich richtig?
Hey!
Mein Partner und ich sind seit 2 Jahren Zusammen. Normaler weise sehen wir uns ca 4 mal die Woche.
Abundzu hat er Phasen, wo er teilweise 7-14 Tage Zeit für sich und seinen Freiraum braucht. Nun hat er mir vor einer Woche gesagt, dass er seine Identität teilweise verloren hat und Zeit alleine braucht um sie wieder zu finden.Für mich war das ein Stich ins Herz, ich habe mich dafür verantwortlich gefühlt, dass er sich schlecht fühlt.
Die letzten 3 Male wenn er so viel Zeit und Ruhe brauchte, wollte er sich danach von mir trennen. Also reagierte ich traurig, als er sich nach 6 Tagen Freiraum nicht treffen wollte und auch nicht sagen kann wann er Lust darauf hat.
Daraufhin sagte er, dass es immer das selbe mit mir sei...
Ich weiß, dass ich unsicher bin und Nähe brauche, ich habe auch eine Angststörung. Außerdem haben mich vergangene Partner betrogen oder aus heiterem Himmel verlassen...
Ich arbeite da sehr an mir, dennoch fällt es mir schwer nicht den ganzen Tag zuhause zu sitzen und Angst zu haben.
Was kann ich dagegen tun, damit ich mich nicht so fühlen muss und auf seinen eingeforderten Freiraum nicht so traurig zu reagiere?
Danke für Tips
4 Antworten
Hi!
Dein Partner braucht Freiraum das ist ganz normal. Die Zeit solltest du auch nutzen und einfach Spaß haben, ihn so ein paar Tage, Wochen in den Hintergrund schieben. Treff dich mit Freunden, geh Hobbies nach und mach dir bitte nicht so viele Gedanken. Er meldet sich schon wieder bei dir wenn es besser wird du solltest ihn jetzt nur nicht bedrängen. Lass ihm Zeit und mach Sachen nur für dich. Es kann natürlich sein das er sich trennen will oder so aber für genaueres kenne ich ihn zu schlecht. Genieß einfach dein Leben er meldet sich schon wieder! Und wenn er nicht der richtige ist ist das so, das wird wieder besser! Versuch es zu genießen.
LG Anonym
Du führst eine Beziehung, die dich offensichtlich seit Jahren unglücklich macht. Dein Partner scheint offensichtlich psychische Probleme zu haben. Eine Beziehung kann nur funktionieren, wenn er daran arbeitet, innerhalb einer Psychotherapie. Was du hier essenziell tust, ist zu sagen: Meine Bedürfnisse sind irrelevant. So wie du es machst, ist es okay! Das ist grundlegend falsch und da du das wissentlich machst, trägst du auch Mitschuld an dieser Situation. Wenn dein Partner psychisch krank ist, muss er sich Hilfe suchen. Wenn er das nicht tut, solltest du dich trennen. Es bringt niemanden etwas, sich selbst für jemand anderen aufzugeben. Davon abgesehen solltest du dich mal ganz grundsätzlich fragen, ob das hier überhaupt noch Liebe ist. Für mich wirkt das eher ganz stark nach schwerer emotionaler Abhängigkeit deinerseits. Ein gegenseitiges Miteinander und unterstützen, Kompromisse finden und gemeinsam an Problemen arbeiten scheint das ehrlich gesagt nicht (mehr) zu sein. Auch solltest du dich mal fragen, ob du überhaupt mit dieser Situation, dass dein Partner so viel Freiraum braucht, umgehen kannst. Ob das überhaupt für dich erstrebenswert ist. Wenn nicht, hast du deine Antwort - Trennung schon gefunden. Trenne dich, und begib dich selbst in Psychotherapie. Die Art, wie du dich hier von einem Menschen, der dir offensichtlich nicht guttut, emotional abhängig machst, deutet auf tiefgreifende emotionale Probleme hin, die du unbedingt aufarbeiten solltest. Sonst wirst du immer wieder in solchen katastrophalen Beziehungen landen.
Du lässt dich ausnutzen, denke ich. Für Männer ist es oft cool, noch jemanden auf der Reservebank zu haben.
Du wirst ihn verlieren.
Bei mir fing es mit Freiraum an, dann neue Interessen, neue Freunde. Verloren.
Mhh. Verstehe. Aber theoretisch sind doch neue Interessen und Freunde auch eine gute Sache. Dann hat man neue Themen zum austauschen..
Also ich versuche das positive daran zu sehen und hoffe, dass er neue Energie findet.
Aber ja theoretisch könnte das aber auch bedeuten, dass ich überflüssig werde
Sicher richtig, wenn der Partner links liegen bleibt. Ich nicht nochmal. Sorry.
OK und warum?