Mehr Hüftspeck bekommen?
Hey ihr da draußen:)
ich möchte gern zunehmen am Bauch ,Brüste und mehr Hüftspeck bekommen.
welche Lebensmittel beschleunigen die Gewichtszunahme?
Als Experiment habe ich das joggen aufgehört und esse öfters gern Fast Food
Ich möchte gern sowas bekommen wie auf das Bild :)) ich bekomme einfach kein Hüftgold :/
4 Antworten
An deiner Stelle würde ich mich mit dem zufrieden geben was dir die Natur geschenkt hat und darauf achten dich nachhaltig-gesund zu ernähren.
Mit dem was du anstrebst, erreichst du zwar dein optisches Idealbild, handelst dir jedoch mittelfristig gesundheitliche Probleme wie Insulinresistenz (als Vorläufer von Diabetes Typ 2) und möglicherweise andere Zivilisationskrankheiten (generell: Metabolisches Syndrom) ein.
Das was dich dick machen würde (z.B. Fastfood, Limos,...) schwächt dich leider körperlich ohne dir irgendwelche faktischen Vorteile zu bringen.
Nach heutiger Studienlage litten u.a. jene am meisten unter Corona, die eine oder mehrere Zivilisationssymptome aufwiesen.
Dein Idealbild, wenn realisiert, wird dich nachhaltig krank machen.
Sorry, keine bessere Nachricht.
Alles Liebe und Gute für dich.
Das auf dem Foto ist extrem ungesundes Übergewicht und kostet dich 10-20 lebensjahre...Fette sterben viel früher wegen Diabetis, Herzproblemen und verstopften blutbahnen.
Auch wenn Du jetzt mit einer Fastfood-Diät und konsequentem Bewegungsmangel anfängst, wird Dein Spitzbauch zu einem kapitalen Biergeschwür werden, während die Körperstellen, an denen Du Fett züchten möchtest, mickrig bleiben werden.
Du hast doch Bauch…
aber wo genau der Speck ansetzt, kannst du nicht beeinflussen