Mädels, wie viel Kilo schafft ihr bei der Beinpresse im Fitnesstudio?
Hi Leute! :)
Ich bin 20 und geh hin und wieder mal ins Fitnessstudio, wo ich auch meine Beine trainiere. von meinen freundinnen gehen nicht so viele dorthin und ich wollte daher mal wissen, ob ich mit 75 kg (also das ist das meiste was ich schaffe) eher kräftiger bin für ne Frau oder eher nicht..
Wie viel schafft ihr? :)
2 Antworten
Also ich bin 1,54 c. A 41kg schwer und schaff 10 mal 90.. Ich würde mich noch nicht als, sehr kräftig bezeichnen.. Ich mach aber sonst keine beinpresse, sondern freihantel trading und mach Kniebeuge mit mehr als ich wiege zusatz und das Körpergewicht zählt zusätzlich und dass man sich selbst stabilisieren muss
Kannst du überhaupt nicht vergleichen. Jede Beinpresse ist anders. Bei einer gehen die Rollen besser, die nächste hat eine andere Seilführung.
Ich hatte mal im Gym zwei Latzug Maschinen vom selben Hersteller. Bei einer konnte ich 10kg mehr auflegen, als bei der Anderen.