Komme mit nachtschicht nicht klar?
Hallo zusammen,
Ich habe eine Stelle in 3 Schicht angenommen.
Und ich komme mit Nacht Schicht nicht klar. Und den Wechsel Nachts schlafen und nächste Woche nachts arbeiten.
Ich ernähre mich nur noch mit Red Bull und Kaffee. Und mein Körper streikt.
Und hab mich heute krank gemeldet da es mir körperlich scheiße geht.
Was soll ich tun?
3 Antworten
Sorry aber entweder du musst mit deinem Chef über die Arbeitszeiten reden oder du musst kündigen.
Dein Körper darf nicht unter deiner Arbeit leiden
Du musst versuchen damit klar zu kommen, oder die Stelle wechseln. Wichtig bei Nachtschicht ist, erst mal runter kommen und ohne Lärm und ziemlich abgeschottet zu schlafen, also keine Störungen und Rollos dicht machen.Du kannst auch nur kurz schlafen und dich vor der Nachtschicht noch mal aufs Ohr legen.
Manche halten Nachtschicht aus, andere nicht. Wenn es dich beeinträchtigt, dann solltest du über einen Jobwechsel nachdenken.