Frage von AnaRainbow, 49

Knäckebrot gesund?

Hey ich habe vor ein paar Kilos zu verlieren. Ich weiß, dass im allgemeinen Vollkorn gesünder und sättigender ist als Weizen. Jedoch hab ich nun zu Hause Weizen Knäckebrot gefunden und wollte fragen ob dies eigentlich gesund bzw gesünder als richtiges (Weizen) Brot/Brötchen ist.

Vielen Dank schonmal im Voraus!

Antwort
von blueseenInvest, 31

hatte ich mich auch mal gefragt. Aber das gute am Knäcke ist glaub der bellaststoffanteil. Aber auch der kann variieren. und den braucht man nur wenn der Darm etwas aus dem rhytmus gekommen ist. 

Antwort
von ShimizuChan, 32

Nö, es ist nur dünneres, trockeneres Brot :D Daran ist nichts gesünder.

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