Kennt ihr das, nachdem man einen erlebnisreichen sehr schönen Tag / Abend hatte, das man sich am nächsten Tag unmotiviert und irgendwie psychisch down fühlt?
Eigentlich müsste man ja noch total happy sein wegen dem tollen Erlebnis gestern. Aber bei mir ist es immer so, mach einem tollen Erlebnis Tag, wenn ich dann am nächsten Tag alleine Zuhause bin, auch nicht arbeiten gehe oder so um mich abzulenken, das ich dann irgendwie down bin. Unmotiviert und irgendwie leicht unglücklich. Vermutlich weil ich halt an dem tag davor unter leuten war und Spaß hatte, und am nächsten tag wieder einsam bin und plötzlich alle Probleme die man gestern wunderbar verdrängen konnte, wieder im koof rum kreisen, und diese Unterschied gestern zu heute, mich dann irgendwie runter zieht.
Kennt ihr das auch? Ist das normal? Sollte man nicht eigentlich am nächsten Tag noch super exidet sein weil man an den tollen gestrigen tag denkt und immernoch voller Adrenalin ist? Bei mir wirkt gefühlt glaub ich Adrenalin wie eine Droge. Und am nächsten Tag bin ich praktisch auf Entzug bzw spühre die Nebenwirkungen und habe dann praktisch ein kater (ohne das ich tatsächlich am tag davor betrunken war oder so)... kann das sein?
4 Antworten
Es geht mir tatsächlich auch so, egal ob es nur um einen Tag geht oder um Ferien/Urlaub. Ob es normal ist, weiß ich nicht, aber ich denke dass es daran liegt, dass man weiß, dass das tolle Erlebnis vorbei ist und sich danach zurücksehnt, teilweise.
Klar, ich denke das kennt jeder.
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Nicht nur gefühlt, Adrenalin kann tatsächlich wie eine Droge wirken. Oder auch Endorphine, also Glückshormone, die in bestimmten Situationen ausgeschüttet werden. Die versetzen einen in eine Art Rauschzustand, und irgendwann folgt dann eben, wie nach einem Alkoholrausch, die Ernüchterung. Also der Punkt, wo das Glücksgefühl wieder nachlässt. Da kann es dann schon passieren, dass man eine Leere und Antriebslosigkeit in sich spürt, obwohl man am Tag zuvor noch voller Energie und Euphorie war.
Danke für die Erklärung. Ich dachte schon das wäre psychisch irgendwie nicht normal. Ne Krankheit bzw ein Symptom von irgendwas. Aber dann ist ja gut wenn es tatsächlich normal ist und anderen auch so geht.
Mir geht das auch immer so, aber meistens schon am Abend dann. Bei mir ist es so, dass meine „sozialen Batterien“ schnell leer sind, da ich mich eh nicht super gerne unter Menschen befinde, die nicht meine Familie sind.
Versteh nicht was du meinst. Ich weis nicht ob du grad das selbe meinst wie ich. Ich bin gerne unter menschen die nett sind. Mit denen ich irgendwas gemeinsam habe.
achso ja, mir geht das auch so. Irgendwie verstehe ich meine Antwort selber nicht mehr. Sorry