Keine Motivatil im Gym?
ich gehe mittlerweile seit zwei Jahren ins Gym. ich möchte wirklich etwas in meinem Körper verändern gehe dadurch so 5-6 mal die Woche ins Gym. Auch wenn ich davor relativ motiviert bin, ich dann aber im Gym ankomme, ist meine Motivation wieder komplett weg. Ich kann dann gescheit trainieren, weil ich nie viel Motivation habe, beziehungsweise die Disziplin habe richtig aber trotzdem auch schwer zu trainieren. Kennt ihr das auch? Hat irgendjemand Tipps, wie ich wirklich motivierter sein kann?
1 Antwort
Entweder mit nem Freund zusammen los oder Ziele setzen und das Training speziell auf dies Ziel ausrichten. Auch lieber mal nen Tag Pause und was anderes machen. Vielleicht bist Du ins Übertraining geraten?
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung