Kann plötzlich auftretendes Nackenschmerzen auch durch erhöhtem Kopfkissen entstehen?
Wenn ich mein Kopf nach unten und nach links bewege tut mein Nacken (der erste Knochen der Wirbelsäule) weh.
4 Antworten
Hast du in letzter Zeit deine Kissenhöhe verändert? Wenn ja dann ist das der Grund.
Ich habe früher ebenfalls mit hohen Kissen geschlafen, mindestens zwei aufeinander gestapelt. Ich hatte durchgehend Nacken und Rückenschmerzen, bis ich in den sauren Apfel biss und mich daran gewöhnt habe mit einem einzigen, flachen Kissen zu schlafen. Seitdem hatte ich nie wieder Nackenprobleme durchs schlafen.
Ja klar. Die Wirbelsäule sollte beim liegen auf der Seite eine gerade Linie bilden.
Als ich heute Abend mein Kopf nach unten vorbegeut habe, habe ich es bemerkt 😑
Ja das Problem habe ich auch. Kommt bei mir auch vom hohen Kissen.
Naja es ist ja in der Tat so, das ein zu hohes Kissen
genauso schädlich sein kann wie ein zu flaches
Kissen und wenn man Bauchschläfer ist sollte man
gar kein Kissen verwenden.
Deshalb gibt es ja deshalb sehr gute HWS-Kissen
mit Höhenverstellung und Hohlkehle.
Also immer darauf Achten das man die Halswirbelsäule
während dem langen Schlaf nicht verbiegt.
Dauerfehlhaltungen vermeiden wünscht Dir
opi ehrsam
Ja hab ich bereits schon seit einiger Zeit, tue ich ein Kissen hinter meinem Kopfkissen.. 😣